Ao caminhar por um parque do bairro, você vê idosos andando por trilhas de terra com os sapatos nas mãos. Ao lado, também há aparelhos de ginástica de ferro enfileirados. Muitos estrangeiros pensam: "Aquilo não é brinquedo de parquinho ou um lugar onde se paga para usar?" Mas não é nenhuma das duas coisas. ## Os aparelhos de ginástica são grátis para todos Esses aparelhos costumam ser instalados por governos locais, como prefeituras e subprefeituras. São instalações de esporte comunitário para que qualquer pessoa se exercite perto de casa, então não precisa de dinheiro nem de carteirinha. Muitos idosos se sentem intimidados por academias, por isso os aparelhos são usados ainda mais. Eles parecem brinquedos de parquinho porque são coloridos e ficam ao ar livre. ## Há um motivo para tirar os sapatos Andar descalço virou moda nos últimos anos. É que muita gente acredita que estimular a sola dos pés faz bem ao corpo. O quanto isso realmente funciona varia de acordo com a pessoa. Mesmo assim, muita gente diz que pisar na terra dá uma sensação boa. Por isso, muitos parques têm um caminho de terra macia feito à parte, e no fim do caminho também há um lugar para lavar os pés. As pessoas andam com os sapatos na mão porque estão indo para esse caminho ou saindo dele depois de terminar. ## Se quiser experimentar Leia primeiro a placa de informações na entrada da trilha de terra. Pode haver pedras pontiagudas ou cacos de vidro, então caminhe devagar. Fica escorregadio depois da chuva. Levar uma toalha e um par de meias extra deixa tudo mais confortável. Se você não estiver se sentindo bem, não se force.